Nyrkkeilykoulu (10-16-vuotiaille)

Nyrkkeilykoulu on tarkoitettu 10-16-vuotiaille treenaajille. Nyrkkeilykoulussa harjoitellaan monipuolisesti nyrkkeilytekniikoita, kehonhallintaa, tasapainoa, ketteryyttä, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Treeneissä harjaantuu keskittymiskyky, itsehillintä ja itseluottamus. Nuori treenaa esimerkillisessä ympäristössä, missä ohjenuorana kulkee hyvä käytös ja toisten kunnioittaminen.

Harjoitukset muodostuvat alkujumpasta, paritekniikasta, välineharjoittelusta. Treeneissä mm. varjonyrkkeillään, hypätään narua, lyödään säkkiä tai valmentajan/parin pistehanskoja.

Ryhmä on tarkoitettu sekä aloittelijoille että kokeneemmille junnuille.

Tervetuloa treenaamaan!

Harjoitukset keväällä 2025
13.1.-16.5.2025 (vko 8 ei harjoituksia)
MA klo 17.00–18.00
PE klo 17.00–18.00
Ryhmää valmentaa Alvari Rantapelkonen ja Danylo Nieizviestnykh
Hinta: 160 €/kevät

Lisenssi ja vakuutus eivät kuulu kurssin hintaan, vaan ne on jokaisen seuran jäsenen hankittava itse: (https://www.nyrkkeilyliitto.com/seuroille/lisenssit-ja-vakuutukset-2/)