Harjoitusvuorot kevät 2025

Harjoitusvuorot 2.9.2024 alkaen
Kaikkiin ryhmiin ovat sekä vanhat että uudet harrastajat tervetulleita!

Nassikkapaini (4-7-vuotiaat)
Tiistai klo 17.15-18.00
Paikka: Vuosaaren urheilutalo (Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki)

kevät-kauden startti 7.1.2025

Poikkeukset (ei harjoituksia):

• tiistai 18.02.2025

Painikoulu (7-12-vuotiaat)
Tiistai klo 18.00-19.00
Torstai klo 17.00-18.30
Paikka: Vuosaaren urheilutalo (Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki)

kevät-kauden startti 7.1.2025

Poikkeukset (ei harjoituksia):

• viikko 8
  • tiistai 18.02.2025
  • torstai 20.02.2025

Kadetit, juniorit ja aikuiset (kilpailijat sekä kuntopainijat)
Maanantai klo 18.00-19.30
Keskiviikko klo 19.00-20.30
Perjantai klo 17.00-18.30
Paikka: Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3, 00920 Helsinki)
Näiden lisäksi kilpailijat voivat osallistua aluevalmennusryhmän harjoituksiin.

kevät-kauden startti 3.1.2025

Viikolla 8 on harjoitukset normaalisti.

Poikkeukset (ei harjoituksia):

• perjantai 28.02.2025

Naisten oma kuntopainivuoro
Torstai klo 18.30-19.30
Paikka: Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3, 00920 Helsinki)

kevät-kauden startti 2.1.2025