Kuntopaini

Kuntopaini
Helsingin Tarmon painiharjoituksiin voivat osallistua sekä aloittelijat että kokeneemmat painijat. Kuntopainijat harjoittelevat yleisen painiryhmän mukana (ks. kadetit, juniorit ja aikuiset tai naisten kuntopaini alla). Hyvässä porukassa treenaaminen on hauskaa ja kaikki ovat tervetulleita!

Naisten oma kuntopainivuoro
Naisten omalla vuorolla kehitetään kuntoa ja liikkuvuutta sekä tutustutaan painin tekniikoihin perusteista lähtien. Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti jumpaten ja parivoimaa hakien ystävällisellä painimolskilla. Aiempaa kokemusta ei vaadita, kukin osallistuu kuntonsa ja kykyjensä mukaisesti. Tätä on kysytty, tule rohkeasti mukaan!

Paikka
Liikuntamyllyn painisali (Jauhokuja 3, 00920 Helsinki).

Harjoitusajat
Kaikki painijaoston harjoitusajat löydät täältä.

Hinta
Painijaoston jäsenyyshinnaston löydät täältä.

Valmentajat
Heidi Tenhunen
Emmi Tanskanen
Oula Magga

Mitä varusteita tarvitaan?
Urheilu- tai verryttelyhousut, t-paita, sisäpelikengät, peseytymisvälineet ja juomapullo.

Kuinka mukaan?
Tule paikan päälle tutustumaan tai ilmoittaudu lomakkeen kautta ja tule mukaan toimintaan. Lisätiedustelut voit lähettää osoitteeseen paini@helsingintarmo.fi. Ryhmissä on tilaa, tule rohkeasti mukaan!