Harjoitusvuorot

Helsingin Tarmon painonnostojaoston harjoitusvuorot

Harjoitusaikamme ovat vuosittain syys-talvikaudella 1.9. - 30.4.
Ruskeasuon urheiluhallissa (ma, ti, ke, to, pe 16.30-19.00.)

Harjoitusaikamme ovat vuosittain kesäkaudella 1.5. - 31.8.
Ruskeasuon urheiluhallissa (ma, ti, ke, to, pe 17.00-19.00.)

Helsingin Tarmon kotisali on Rukeasuon urheiluhallin voimailusali, Ratsastie 10, Helsinki.

Jäseneksi Helsingin Tarmon painonnostojaokseen liittyminen tapahtuu ilmoittautumislomakkeella. Lomakkeelle pääset tästä.

Valmentajina toimivat:

Tenho Kantola
050 5897943

Juha Kantola
045 2298778  juha_kantola@hotmail.com