Harjoitusvuorot
Helsingin Tarmon painonnostojaoston harjoitusvuorot
Harjoitusaikamme ovat vuosittain syys-talvikaudella 1.9. - 30.4.
Ruskeasuon urheiluhallissa (ma, ti, ke, to, pe 16.30-19.00.)Harjoitusaikamme ovat vuosittain kesäkaudella 1.5. - 31.8.
Ruskeasuon urheiluhallissa (ma, ti, ke, to, pe 17.00-19.00.)Helsingin Tarmon kotisali on Rukeasuon urheiluhallin voimailusali, Ratsastie 10, Helsinki.
Jäseneksi Helsingin Tarmon painonnostojaokseen liittyminen tapahtuu ilmoittautumislomakkeella. Lomakkeelle pääset tästä.
Valmentajina toimivat:
Tenho Kantola
050 5897943
Juha Kantola
045 2298778 juha_kantola@hotmail.com